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部落格

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一名物理治疗专业人员正在帮助一位患者进行灵活性练习的图片。

姿势与对齐

灵活性与柔韧性目标是什么，我该怎么办？

人们往往混淆了两个概念：柔韧性和灵活性。尽管这两个概念是相关的，但它们并不是同义词（...）。

Margarida Saboga

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Margarida Saboga

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