肱骨外上髁炎

网球肘

  • 肘部
治疗肱骨外上髁炎的练习

肱骨外上髁炎是一种腱病 (腱鞘炎症导致功能丧失) , 由微创伤或重复动作引起, 主要影响前臂伸肌腱。 肱骨外上髁炎, 也称为网球肘, 是网球运动员中常见的疾病, 但也影响普通人群, 患病率为1%至3%, 主要集中在35至54岁人群中。那些工作需要高抓力或重复动作的人患此损伤的风险更大, 其症状包括肘部外侧疼痛, 在以下情况下加剧: • 压迫该部位; • 抵抗性手腕和手指伸展运动; • 伸展前臂肌肉。 生理治疗应为首选, 因为研究显示使用手法治疗和运动疗法有良好效果。治疗的主要目标是: • 控制疼痛; • 维持或改善活动范围; • 增强抓力。